En ocasiones, el amor nunca seria bastante para aguantar una trato. Los expertos apuntan que la confianza, la escucha activa y la intimidad son pilares basicos de un aprieto solido. Echa un vistazo a los requisitos que debe tener una pareja para regocijarse sobre salud y felicidad.
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Intentamos consumir virtuoso, realizar ejercicio cada semana y ir al medico cuando toca. Sin embargo, ?que hacemos para asistir nuestra comunicacion de pareja?
No obstante, la contacto sobre pareja seria igual que un jardin: En caso de que se cuida, las malas hierbas creceran y arrasaran con todo.
Fortalecer el vinculo (incluso antes sobre que aparezca la tormenta), adoptar un punto de vista proactivo y escuchar mas al otro puede realizar mas saludable la trato sentimental.
Ventajas sobre una comunicacion duradera
Aceptar las complejos. Mejora la autopercepcion que tenemos sobre nosotros mismos, sobre todo, aquella ‘debilidad’ (tener barriguita, maneras sobre cocinar, control por el orden…).
Copiar las habitos sobre sanidad. Las parejas tienden a copiar los habitos de el otro: En Caso De Que alguno cita al dentista la vez al ano, seria probable que el otro efectue lo mismo.
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Sensacion de conviccion. Cuando sientas un vinculo seguro asi como permanente con tu pareja, puedes tratar cosas nuevas. Tienes en donde aterrizar En Caso De Que la cosa no funciona.
Compartir recuerdos. Observar hacia detras en las experiencias que habeis compartido resulta una maniobra eficiente Con El Fin De la dicha personal (y sobre la conexion).
Corregir los sesgos sobre pensamiento. Al conocerse demasiado, se capta cuando el otro esta cayendo en un patron. De este modo, si toma briento.
Las claves de la relacion sana
A continuacion, recopilamos las diez pilares de las relaciones saludables que, Conforme los expertos, son clave de un vinculo satisfactorio asi como duradero.
- Se tu exacto. Tu y tu pareja os aceptais por lo que sois. Nunca intentais cambiaros el alguno al otro. Puedes acontecer tu identico y demostrar tu identidad carente preocuparte En Caso De Que te juzgara.
- Sois mas grandes amistades. Estudios recientes sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la aprecio tienden an estar mas comprometidas asi como experimentan mas satisfaccion sexual.
- Te sientes sencillo. Te abres, compartes sentimientos y confias en el otro. A pesar de el riesgo de vulnerabilidad, has aprendido a confiar en tu pareja y a revelar que esto lo acerca a ti.
- Sois mas parecidos sobre lo que crees. Mas alla de algunas diferencias, teneis abundante en usual. Disfrutais en el sofa, pero a ti te gusten las comedias asi como al otro las sobre actividad.
- Formais un aparato. Cuando hablais, ?usais usualmente el «nosotros»? Eso muestra una identidad compartida. Las parejas interconectadas mismamente estan mas satisfechas y comprometidas.
- Eres preferiblemente ser. Tu pareja te favorece a perfeccionar asi como perfeccionar tu identidad. Apoya tus elecciones de el crecimiento personal. Cuando te expandes, tu trato ademas lo realiza.
- Compartis el permitirse. En caso de que bien Tenemos areas sobre especializacion (uno se ocupa de la higiene y el otro de las comidas), ambos compartis toma de decisiones asi como lograr en la relacion.
- El otro seria gran persona. ?Que queremos en una pareja? Sencilla: que sea carinosa, amable, digna de seguridad e inteligente. Las personalidades grato crean relaciones mas solidas.
- Confiais el individuo en el otro. Sabes que posee continuamente en cabeza tus intereses y estara alli cuando lo necesites. La confianza fomenta un mayor compromiso.
- Nunca teneis enormes problemas. Existen problemas asi como posteriormente hay INCONVENIENTES. Falta de respeto, mentiras o celos son asesinos sobre relaciones. Si no es vuestro caso, estais mejor de lo que crees.
Reflexiona un momento sobre cuantos sobre esos pilares tendrias y cuantos te faltan. En ocasiones, Con El Fin De fortalecer esas claves solo existe que probar al completo lo que funciona en la pareja. Eso si, las relaciones sanas se basan en el respeto mutuo, el apego asi como la intimidad entre iguales.